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    让宝宝爱上洗澡,及孕妇怎么洗澡

    来源:http://daiyunt.net 2018-08-07 11:10:41   

      我们很多人都是第一次做妈妈,生了孩子以后,喜欢给孩子喂奶和洗澡。但是很多的孩子特别调皮,也特别的怕水,根本就不爱洗澡,因此来讲洗澡理发对于孩子来讲是非常困难的事情,也是妈妈的头疼事。那么我们应该怎样让孩子爱上洗澡呢?有很多的方法。

      如果洗澡的时间不规律,而且洗澡的次数少,没有养成习惯;水温不合适,或冷或热,让孩子产生不适的记忆,一见到水盆就恐惧;洗澡的过程中,有东西飞溅到孩子脸上或眼睛上,让孩子感到不爽。\

      大人的手法不对,让孩子感到不舒服,就会对洗澡产生恐惧。

      要消除宝宝对洗澡的恐惧,家长需要多点儿耐心。

      一定把水温调整到舒服的范围内。

      在水盆里面放上小鸭子类的漂浮玩具,然后和小家伙做游戏,让孩子划水推动小鸭子,以玩水为主,促进孩子对水的熟悉。玩够了再收拾,让孩子对水克服恐惧最重要。

      循序渐进,孩子能够接触水了,就可以尝试着玩儿更多的游戏了,可以逐渐地把孩子放在水盆里玩水,慢慢让孩子适应洗澡。

      大一点儿的孩子可以和大人一起洗澡,让小家伙帮着大人打打泡沫,大人小孩就会玩得非常开心,在开心愉悦的情绪下,洗澡自然就不是问题。

      夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡的次数。

      水温

      澡水的温度应与体温接近为宜,即35~40℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

      适宜时间

      无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。

      洗澡频率过高,尤其是经常使用沐浴露或香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤提早老化。老年人因本身皮肤就比较干燥,皮脂分泌少,要尽量减少冲凉次数,尤其是干燥的秋天和冬天,两三天洗一次。同时不用或少用沐浴清洁产品,清水冲洗最好。

      沐浴应有序——先洗脸,再洗头,后洗澡。

      进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁毛孔大门开启之时,潜入毛孔。

      久而久之,毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人说的“青春美丽疙瘩痘”。如果洗过澡后,再洗头,头上的油脂不小心会使背部再次“污染”,所以还是自上而下的好。

      方法

      全身浴法:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10~20分钟即可;水温35~37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

      半身浴法:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

      喷浴(淋浴)法:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在38-42℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点,一可预防交叉感染,二可按摩穴位。

      冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

      浴中按摩疗法:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比化纤浴巾好。

      注意防晕澡

      预防的方法,首先要注意洗澡的时间不要太久,因为汗液不断地大量排泄,体内的各种营养物质也随之排出体外,从而造成体力的过度消耗,使人感到体倦乏力,甚至休克。

      每个人在洗澡的时候,都可能会由于冷热环境突变、浴室内温度过高、缺氧等原因而感到头昏、心悸、气短,甚至晕倒。一旦有人晕倒在浴室,该怎么办?下面是正确的处理方法:

      1、首先让病人平卧在床上,把头转向一侧,严重者可将其下肢稍抬高一点;

      2、用干毛巾包裹身体,不要让冷风直接吹在身上;

      3、神志不清者,不要让其进食、进药;

      4、仔细检查有无外伤;

      5、病情严重者,应及时送医院治疗。

      6、为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。

      7、洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。

      8、平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。

      洗澡注意

      1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

      2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

      3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

      4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时,人的血管扩张,低血压的人易出现一时性脑供血不足,发生虚脱。

      5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱。此时洗澡,容易发生意外。

      另外,即使没有高烧,疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

      6、脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激,会使患者体内血流加速,进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时,容易发生血管破裂。

      7、癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时,由于大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,易造成暂时性机能紊乱,诱发癫痫。

      8、老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱,皮肤变薄,皮脂腺逐渐萎缩,洗澡过勤,皮肤容易变得干燥,引起瘙痒。洗澡时水温过高,体内热量不易散发,还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血,发生头晕,甚至晕倒。

      孕妇洁体三注意

      妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面:

      洗澡注意三个适当

      1、次数适当。夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

      2、时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近(27℃~35℃)。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。

      3、方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。

      我们只要按照以上做,宝宝肯定会爱上洗澡的。如果孩子还不喜欢洗澡的话,但是我们也必须让他洗澡,因为洗澡可以清洁身上的脏东西。你看这篇文章给你总结的多么齐全,给他买一点玩具就可以了,通过学习以后看看宝宝这次爱不爱洗澡哟。

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