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    孕妇营养补充的误区

    来源:http://daiyunt.net 2017-02-17 16:10:13   
    很多代孕妈妈在怀孕的时候,为了给宝宝补充营养,在孕期的时候会大量的补充营养,这样的做法是正确的吗?不妨看看犯了哪些错误
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    1、只多不少,越胖越好
    倘若营养过剩,会引起肥胖,并且进一步引发糖尿病、高血压,甚至造成巨婴风险,增加难产几率,引发产伤。新生儿若是巨婴,容易出现低血糖、血钙低、红细胞数量增多等情况。即使宝宝顺利诞生,长大后也很容易肥胖,诱发糖尿病和心血管疾病。
    2、体重飚长,产后再减
    孕妇是否健康,体重很关键。过量饮食,热量过剩,都会导致营养失去平衡,致使孕妇肥胖、胎儿过大。体内胎儿过重或者孕妇超重都可能导致孕妇患有妊娠糖尿病,从而引发一系列母婴合并症或各种并发症。
    3、水果营养,越多越好
    补充太多的话,脂肪、糖分、积聚的热量都可能导致孕妇肥胖,甚至患有糖尿病,胎儿也有巨婴风险。因此,补充水果和坚果要适量,每天最好控制在250g之内,坚果一天一两颗也足够了。
    我有一个朋友,在孕期的时候几乎把牛奶当水喝,把水果当主食来吃,结果到了孕中期,不但糖高,而且整个人发胖、发虚,后来不得不拼命控糖,代孕宝宝出生的时候,囟门就是闭合的,也让她担心好久。所以,孕妇在怀孕的时候正常补充就是最好的。

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